Sylvie Nau – Sophrologue

Bienvenue sur le site de Sylvie Nau, sophrologue à Tours (37000)

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Grâce à la sophrologie, je propose de vous aider à mobiliser vos forces et retrouver ainsi autonomie, capacité d’action, estime de soi.

Car lorsque le stress s’installe, que le corps s’exprime dans la souffrance, que le mental s’emballe, la difficulté de faire face au quotidien grandit. La résignation, l’angoisse freinent les actions. La vie n’est plus vécue mais subie.

Il devient nécessaire de prendre des décisions, de procéder à des changements, de faire face à des échéances, de reconsidérer sa manière de voir et de faire les choses…

Toutes ces étapes peuvent être des périodes délicates à traverser, des passages déstabilisants, voire des moments de profonds bouleversements.

La sophrologie, clé des ressources intérieures

C’est dans ces moments difficiles qu’il faut pouvoir se confier, apprendre à gérer son stress, se libérer d’habitudes nocives, pouvoir s’apprécier, agir en toute conscience…

Autant de possibilités qui peuvent se concrétiser et changer votre point de vue sur vous-mêmes et sur votre environnement. Car la sophrologie est un formidable outil pour aller à la rencontre de soi-même, apprendre à mieux se connaître et trouver les meilleurs itinéraires pour son parcours de vie. Dans ma « boîte à outils », j’ai ajouté l’aromathérapie (les huiles essentielles), la réflexologie palmaire et le Reiki.

Retrouvez-moi sur ma page facebook :facebook sophrologie Sylvie Nau

Vous pouvez également consulter la page de la Chambre syndicale de la Sophrologie.

Qu’est-ce que la sophrologie ?

Ses champs d’application.

 

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